Cervicale osteochondrose bij vrouwen

Cervicale osteochondrose bij vrouwen is een veel voorkomende ziekte. Bovenal is het eerlijke geslacht onderworpen aan hem vanaf de leeftijd van 30. 75% van de vrouwen wordt geconfronteerd met deze onaangename aandoening, terwijl de gevolgen en ernst van de ziekte compleet anders kunnen zijn.

Symptomen van cervicale osteochondrose bij vrouwen

Symptomen van vrouwelijke osteochondrose kunnen al in de beginfase worden gedetecteerd, omdat de cervicale wervelkolomschijven dicht bij elkaar liggen en een kleine hoogte hebben. Cervicale osteochondrose kan ernstige gevolgen veroorzaken - complicaties en zelfs een fataal resultaat. Inderdaad, slagaders gaan door de nek die de hersenen, zenuwstammen en wortels voeden die in verband zijn met de longen, handen en hart, evenals het ruggenmerg. Stel daarom geen behandeling uit met een goede arts.

Zodat een vrouw cervicale osteochondrose kan herkennen, moet ze aandacht besteden aan de volgende tekenen:

• Tijdens de bochten van het hoofd ontstaan de nekkraken en onaangename pijn;
• Vaak herhaalde hoofdpijn in de occipitale en tijdelijke delen;
• Schietpijnen geven aan de nek;
• Vermoeidheid, zwakte en vermoeidheid;
• Hoge temperatuur;
• Sterke stijfheid in de nek, het is moeilijk om je hoofd te draaien;
• Met een lichte belasting op de hand of met een hoest treedt een onaangename pijn in de schouder op;
• Gevoelloosheid en tintelingen van ledematen en taal;
• Duizeligheid, donker worden in de ogen;
• Snurken in een droom;
• Moeilijkheden bij het slikken;
• Onredelijke angst, angst;
• Sweroles stemming, onafhankelijk van de cyclus;
• Slaapstoornissen;
• Scherpe achteruitgang in geheugen en aandacht;
• Springt in bloeddruk (ofwel een toename, dan een afname);
• Veel minder vaak zijn er pijn in het hart, verslechterend gehoor en rinkelen in de oren, complicaties met visie.
• Misselijkheid, braken;
• De huid krijgt een blauwachtige tint.

Cervicale osteochondrose kan een toename van de temperatuur en een slechte gezondheid veroorzaken.

Belangrijk! Vooral acute cervicale osteochondrose wordt ervaren door vrouwen die in de menopauze zijn.

Kenmerken van vrouwelijke osteochondrose

Osteochondrose is een overtreding in het musculoskeletale systeem, waardoor tussenwervelschijven en gewrichten kunnen worden vernietigd. Vanwege de kenmerken van de structuur van het lichaam, worden de symptomen van cervicale osteochondrose bij vrouwen duidelijker gemanifesteerd dan bij mannen. Het feit is dat het schoudergebied van mannen breder is, het ondersteunt de hele wervelkolom en helpt de nek niet te overbelasten.

De vrouwelijke cervicale spinale afdeling wordt gekenmerkt door hoge activiteit en de aanwezigheid van een groot aantal zenuwvezels, die werken als geleiders tussen de hersenen en andere organen. Vervorming van de tussenwervelschijven veroorzaakt een snelle druk op de wortels van vezels van de zenuwuiteinden. Ruwweg hebben vrouwen meer fragiele wervels en dun botweefsel.

Belangrijk! Zwangerschap met daaropvolgende zorg voor het kind verergert ook het probleem. Tijdens de zwangerschap neemt de belasting op de wervelkolom toe en wordt borstvoeding in een ongemakkelijke positie en wordt de constante dragen van de baby in de handen de oorzaak van de verergering van de ziekte.

Er zijn verschillende fasen bij de ontwikkeling van osteochondrose van de cervicale regio:

1. Een afname van de positie van de wervelkolom als gevolg van uitdroging van de pulpoose kern (de binnenkant van de tussenwervelschijf, die normaal gesproken moet worden gevuld met halfwaardetijd en jas).
2. De spieren en ligamenten doorzakken, wat de oorzaak is van de onbalans, dat wil zeggen de verplaatsing van de wervels.
3. Protes van tussenwervelschijven (output uit hun inhoud) en artrose.
4. Het menselijk lichaam probeert de wervelkolom te helpen de "verfijnde" wervels terug te brengen naar de plaats, ondersteuning en beschermende barrières te elimineren. Om dit te doen, ontstaan osteofyten over de wervels - botgroei. Vezelig weefsel groeit ook. Als gevolg hiervan bevindt het motorische segment van de wervelkolom zich in een soort schaal die de activiteit verstoort.

Oorzaken van de ziekte bij vrouwen

Er wordt aangenomen dat het optreden van cervicale osteochondrose bij vrouwen wordt geassocieerd met zouten, maar dit is niet zo. Het is precies osteochondrose dat de belangrijkste oorzaak is van zoutafzettingen. Wetenschappers beweren dat er veel gronden zijn voor het verschijnen van osteochondrose van het cervicale gebied. Beschouw de belangrijkste:

• Klimax. Het feit is dat progesteron die het lichaam binnenkomt steeds minder wordt en ook spieren in het cervicale gebied afnemen. Dit alles leidt tot een verzwakking van de spinale afdeling;
• Verzwakking van immuniteit, frequente ziekten;
• Overtollig gewicht;
• Circulatoire overtreding;
• Afwijkingen van de wervelslagader die ontstaan tegen de achtergrond van generieke verwondingen, infecties en erfelijkheid;
• Sedentair werk, vooral op de computer;
• Platte voeten;
• Onjuiste houding;
• Roken en overmatig alcoholgebruik;
• Overmatige sporten;
• Grote belasting van de wervelkolom tijdens de zwangerschap;
• Onjuist en onevenwichtig dieet;
• Slecht metabolisme, problemen met het metabolisme;
• Elke schade aan de nek;
• Reumatisme of letsel;
• Hormonale aandoeningen in het lichaam;
• Hypothermie;
• Erfelijkheid.

Overtollig gewicht heeft een extra belasting op de ligamenten en gewrichten, leidt ook tot problemen met het cardiovasculaire systeem.

Dan cervicale osteochondrose is gevaarlijk

Gebrek aan behandeling kan een vrouw tot een handicap leiden. Als u niet op tijd begint met de behandeling van osteochondrose, is er een risico op complicaties - van de meest onbeduidende tot ernstige:

1. Constante pijn in het hoofd, duizeligheid.
2. Regelmatige plotselinge verlies van bewustzijn.
3. Problemen met gehoor en visie.
4. Bloedcirculatie in de hersenen is verstoord.
5. Frequente toename van de bloeddruk.
6. In het centrale zenuwstelsel kunnen problemen beginnen: spraakstoornissen, coördinatie en gedragsstoornissen.
7. Radiculitis en andere rugziekten.
8. Schepen worden in de hersenen geperst.
9. De wervelverplaatsing.
10. Overtreding van lopen door stenose van het ruggenmerg.
11. Intervertebrale hernia's en uitsteeksels.
12. Schmorl Hernia.

Een toename van de bloeddruk bij osteochondrose kan worden geassocieerd met een slechte bloedstroom in de slagaders op weg naar de hersenen. Het knijpen van slagaders treedt op als gevolg van osteochondrose.

Onderzoek en behandeling

Cervicale osteochondrose heeft veel algemene symptomen met andere ziekten, daarom luistert de neuropatholoog voor de behandeling zorgvuldig naar de patiënt en verzamelt een anamnese.

Daarna worden diagnostische studies uitgevoerd:

• Radiografie. Met behulp van de röntgenfoto van de cervicale wervelkolom bepaalt de arts de locatie van de ziekte. Op de foto zal hij een verandering in de vorm van het spinale segment zien, de aanwezigheid van osteofyten en vernauwing van de intervertebrale schijven.
• Computertomografie of magnetische resonantie beeldvorming. Tegenwoordig zijn dit de meest effectieve manieren om erachter te komen wat en waar defecten zich in de wervelkolom bevinden, zich bevinden.
• Myelografie. Bij onderzoek wordt de patiënt geïntroduceerd door vloeistof in het ruggenmergkanaal te contrasteren. De procedure is niet veilig: de patiënt kan een allergie ontwikkelen en er is een risico op schade aan het ruggenmerg met een punctie mislukt. Met cervicale osteochondrose wordt een dergelijke studie echter zelden uitgevoerd, tenzij u de hele wervelkolom moet bekijken.

MRI zal helpen om een diagnose nauwkeurig vast te stellen en de mate van ontwikkeling van pathologie te bepalen.

Om cervicale osteochondrose te genezen, schrijft de arts een complexe behandeling voor. De taken van therapie zijn: verwijdering van spierkrampen, verlichting van pijn en een afname van de intra -doorgesproken druk. Op verschillende stadia van de ontwikkeling van de ziekte worden verschillende soorten therapie gebruikt.

Meestal gaat de behandeling door fasen:

1. Medicijnbehandeling. Het herstellen van kraakbeenweefsel met chondroprotectoren. Voor bloedtoevoer in het hersengebied worden vaatverwijdende medicijnen gebruikt. Al het bovenstaande zal ontstekingen, pijn elimineren en metabole processen in tussenwervelschijven verbeteren. Als eerste hulp worden pijnlijke en ontstekingsremmende medicijnen in de vorm van een gel of tabletten gebruikt. Nootropics en medicijnen met magnesium kunnen worden voorgeschreven. Met osteochondrose kunnen sedativa worden genomen, omdat langdurige ziekte stress en depressie kan veroorzaken. Soms is het genoeg om tinctuur van moederwort of valeriaan te drinken.
2. Fysiotherapie. Het is gericht op het elimineren van overtredingen in de getroffen gebieden van de wervelkolom, de verlichting van pijnsyndromen en de verbetering van de bloedcirculatie. Een goede massage voor een competente specialist, elektroforese met pijnstillers en lasertherapie kunnen helpen in de beginfase van de ontwikkeling van de ziekte. De procedures verlichten spierspanning en stimuleren de bloedcirculatie. In ernstige gevallen worden magnetotherapie, diagynamische stromen, echografie, elektroanalgesie en ultraviolet gebruikt. Fysiotherapie geeft een effect na de 3e procedure, de algemene toestand verbetert, slapeloosheid, hoofdpijn en rinkelen in de oren vertrekken.
3. Handmatige therapie. De behandeling heeft goede effectiviteit en dankbare beoordelingen. De handmatige therapeut zal de wervels in verschillende sessies terugbrengen naar zijn plaats, zorgen voor hun mobiliteit en de juiste houding.
4. Acupunctuur. Het wordt ook reflexologie genoemd. Het doel is het effect op dystrofische transformaties in spierweefsels, het verwijderen van ontsteking en pijn, normalisatie van bloedcirculatie. Vrouwen met een lage pijnindicator hebben een goede kans op herstel, hun lymfestroom wordt versneld en de bloedstroom normaliseert.
5. Orthopedische behandeling. De specialist schrijft speciale slaapkussens voor om de wervelkolom te lossen. De onderwateruitbreiding (tractie) voor ontspanning van spieren uit de werking van warm water wordt ook aanbevolen. De tractie omvat het gebruik van verschillende apparaten om de intervertebrale ruimte te vergroten.

6. Juiste en pure voeding. Het lichaam biedt de inname van nuttige vetten, koolhydraten en eiwitten, evenals mineralen en vitamines, een vrouw kan het genezingsproces aanzienlijk versnellen.
7. Lichamelijke activiteit. De arts kan zowel therapeutische lichamelijke opvoeding als speciaal opladen voor de cervicale wervelkolom voorschrijven. Lichamelijke opvoeding is gericht op het herstellen van de mobiliteit van de cervicale-broerale zone en bloedtoevoer. Het corrigeert de houding en versterkt het spierkorset. Bovendien zullen reguliere sporten bijvoorbeeld in de sportschool cervicale osteochondrose niet toestaan vooruitgang te boeken.
8. Een korset dragen. Er is een speciaal apparaat voor de cervicale regio, een kraag genoemd. Het onderscheidt zich door stijfheid en stabiliteit. Het dragen van een kraag zal pijnsyndromen elimineren, de houding verbeteren en het herstel versnellen.

Bij het selecteren van een kraag is het noodzakelijk om de hoogte van het product correct te kiezen. Om dit te doen, meet de afstand van het sleutelbeen tot de hoek van de onderkaak.

Thuisbehandeling

Zodat de ziekte niet verschijnt, of in het beginstadium kan worden gediagnosticeerd, moet een vrouw haar gezondheid, voeding en levensstijl zorgvuldig volgen.

Om de toestand te vergemakkelijken, kunt u thuis folkrecepten gebruiken:

1. Rasp aardappelen op een fijn rasp, voeg er een kleine hoeveelheid honing aan toe en meng. Het resulterende mengsel moet worden toegepast op de cervicale regio, op de plaats waar het het meest pijn doet. Herhaal de behandeling eenmaal per week.
2. Spoel de bladeren van de mierikswortel en bevestig aan de pijnlijke plek. Herstel de kompres met een verband en slaap er de hele nacht mee. Meestal kunt u 's ochtends verlichting en verbetering voelen. Voor een groter effect moet de procedure worden herhaald van 3 dagen of meer.

Om de spieren van de nek te versterken en de mobiliteit van de wervelkolom terug te brengen, moet gymnastiek voor de cervicale wervelkolom worden uitgevoerd. Oefeningen kunnen worden uitgevoerd voor preventie, en u moet soepel en zonder plotselinge bewegingen deelnemen, zodat er geen spierspasme is:

1. Kantelen naar voren. Zittend, zet een palm op het voorhoofd en kantel je hoofd naar voren, terwijl je weerstaat met je palm. Eén helling is 10 seconden. Herhaal de oefening na een korte rust opnieuw.
2. Kantelen opzij. Zittend, leg je een palm op je hoofd in de tempel. Kantel je hoofd opzij, terwijl je er met je handpalm op op drukt. Ga 10 seconden door. Na rust - herhaal de oefening.
3. Draait naar de zijkant. Zittend in een stoel, of staande, laat je handen langs het lichaam zakken. Draai uw hoofd soepel in de extreme rechterpositie en vervolgens naar het uiterste links. Herhaal 10 keer.
4. Hef je schouders op. Zittend, of staande, worden uw handen langs het lichaam neergelaten, hef uw schouders zoveel mogelijk op en houd ze gedurende 10 seconden in deze positie. Laat vervolgens je schouders zakken, haal diep adem, ontspan 15 seconden. Herhaal 10 keer.
5. Kantelen naar de borst. Zittend, of staande, handen langs het lichaam worden neergelaten. Laat je hoofd voorzichtig naar beneden zakken en probeer de kin indien mogelijk naar de borst te drukken. Met een goede mobiliteit van de cervicale wervels, kunt u de borstuitgraving voelen met een kin. Herhaal ongeveer 10 keer.
6. De schouder aanraken met het oor. Verheug je je hoofd terug. Probeer je linkerschouder aan te raken met je linkeroor, herhaal 5 keer. Doe hetzelfde met de rechterkant.
7. Kantelen. Laat de kin in de nek los. Draai je hoofd 7 keer naar links en dan 7 keer naar rechts.
8. De weerstand van de nekspieren. Verheug je hoofd terug, maar niet tot het einde. Druk langzaam de kin op de borst en overwint de weerstand van de spieren van het cervicale gebied. 5-7 keer presteren.
9. Tweelingen met de handen. Het is noodzakelijk om circulaire bewegingen met beide handen in de ene richting te maken, dan in de andere.
10. Massage. Zittend, of liggend om het gebied tussen het bot van de achterkant van het hoofd en zijn zachte deel-in het gebied van de voorwaardelijke verbinding van het hoofd en de nek te marcheren. De impact moet sterk genoeg zijn, gedurende 4 minuten presteren.

Belangrijk! Met cervicale osteochondrose mag u in geen geval circulaire bewegingen van het hoofd maken, omdat dit tot letsel kan leiden.

Preventie

1. Artsen beweren dat de preventie van osteochondrose van het cervicale gebied zelfs intra -uterine zou moeten plaatsvinden tijdens de ontwikkeling van het embryo. De toekomstige moeder is verplicht om risicofactoren uit te sluiten die verband houden met de toekomstige ziekte van de foetus, om haar gezondheid te volgen om intra -uteriene infecties, hypoxie en vergiftiging te voorkomen.
2. Zowel moeders als vader moeten de verwondingen van het kind volgen en een arts raadplegen voor diagnose op tijd om mogelijke complicaties in de toekomst uit te sluiten.
3. Het is heel belangrijk voor meisjes en volwassenen om aandacht te schenken aan de preventie van cervicale osteochondrose, hiervoor is het de moeite waard om hun levensstijl te veranderen. Je moet veel gaan lopen, minimaal 10 duizend stappen per dag zetten, waardoor de hoeveelheid tijd wordt doorgebracht aan wandelen geleidelijk. Als de werkactiviteit wordt geassocieerd met de sedentaire levensstijl, moet u eenvoudige oefeningen uitvoeren voor kantoormedewerkers aan tafel, en opstaan, opstaan en elk uur lopen. Het is de moeite waard om met een hoge rug en een hoofdsteun op een stoel te zitten. Het is ook belangrijk om overdreven gestoffeerde meubels te voorkomen, omdat de woningen moeten worden ondersteund door heupknobbels.
4. Aan het stuur van een auto is het belangrijk dat de achterkant een goede steun heeft, u kunt een rol tussen de onderrug en de stoel plaatsen. Je moet proberen je hoofd recht te houden en zonder spanning te zitten.
5. Vóór het computer- en tv -scherm is het schadelijk om in dezelfde positie te zijn. Van tijd tot tijd moet u de positie wijzigen zodat de spieren kunnen strekken.
6. Als mogelijk, lijdend aan cervicale osteochondrose, is het indien mogelijk het beste om huishoudelijke taken te doen, zoals etikettering of koken, in een zittende positie.
7. Voor het voorkomen van osteochondrose is het noodzakelijk om overmatige belasting op de wervelkolom en het cervicale gebied te voorkomen. Tassen en pakketten moeten in beide handen worden gedragen, of afwisselend. Wanneer u in de tuin en de tuin werkt, moet u elke 1,5 uur 20 minuten pauze nemen en rusten, het is beter in een horizontale positie.
8. Om de schokken te verzachten tijdens het lopen, moet u handige of orthopedische schoenen selecteren met elastische zolen.

9. In het koude seizoen moet een vrouw de cervicale-broerale zone beschermen tegen hypothermie met een sjaal en hoed.
10. De matras voor slaap moet stijf zijn, bovendien kunt u een rol onder de onderrug, kniegewricht of onder de maag plaatsen, afhankelijk van de pose.
11. Voor de preventie van osteochondrose moet een algemene versterking van massage worden genomen. Het zal helpen het optreden van de ziekte te voorkomen en deze in de beginfase te genezen.
12. Het is belangrijk voor een vrouw om met stress om te gaan en psycho -resistentie te volgen, omdat een nerveuze schok schade aan het cervicale gebied kan veroorzaken.
13. Voor de preventie van de ziekte is het belangrijk om voedsel te nemen, dat nuttig zal zijn voor de wervelkolom, zijn kraakbeen synthetiseren. Eiwitten, mucopolysachariden, mineralen, vitamines kunnen worden verkregen uit vlees, peulvruchten, noten, groenten, gelatine, vis, eieren, cottage cheese.

Bij het kiezen van een matras die geschikt is voor u, is het de moeite waard om bijvoorbeeld rekening te houden met vele factoren - teint, teint, lengte, gewicht, vulstof en belangrijkste ontwikkeling van osteochondrose.

Belangrijk! Zwemmen in het zwembad of vijver zal een zeer nuttige bezetting zijn voor vrouwelijke patiënten met cervicale osteochondrose. Maar het is beter om een bad en sauna te weigeren tijdens een verergering.

Cervicale osteochondrose is een ziekte van alle vrouwen wier probleem een zittende levensstijl is. Dit zijn veel beroepen: accountants, kassiers, naaisters, muzikanten, schrijvers en anderen. In de periode van remissie van de ziekte zal het nuttig zijn voor vrouwen om sanatoriums en resorts te bezoeken, waar ze de spieren van de nek, het vasculaire systeem kunnen versterken en het lichaam kunnen verbeteren. Het tijdig contact opnemen met een arts is de sleutel tot een succesvol herstel.